soulutions-Institut für psychosoziale und psychotherapeutische Lösungen

Tipp: MBSR (mindfullness-based stress reduction) Kurs mit Karoline Leitner

Quelle: aboutpixel.de / andrea_h

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Vom 13. Februar bis 3. April 2014 bietet DSA Karoline Leitner einen MBSR (mindfullness-based stress reduction) Kurs in Wien an.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist ein von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickeltes  achtwöchiges Übungsprogramm.

Ziel dieses seit 1979 an der Stress Reduction Klinik am Universitäts- Krankenhaus von Massachusetts durchgeführten Programms ist die Reduzierung von Stress und die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden.

Mehr Informationen finden Sie unter: www.karoline-leitner.at

Im Februar 2015 bietet soulutions ein Selbsterfahrungswochenende (“SIT DOWN – Ein Einführungsseminar in die Achtsamkeitspraxis”) für psychosoziale Mitarbeiter_innen mit Karoline Leitner an. Mehr Informationen finden Sie hier.

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