Tipp: MBSR (mindfullness-based stress reduction) Kurs mit Karoline Leitner
Quelle: aboutpixel.de / andrea_h
Vom 13. Februar bis 3. April 2014 bietet DSA Karoline Leitner einen MBSR (mindfullness-based stress reduction) Kurs in Wien an.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist ein von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickeltes achtwöchiges Übungsprogramm.
Ziel dieses seit 1979 an der Stress Reduction Klinik am Universitäts- Krankenhaus von Massachusetts durchgeführten Programms ist die Reduzierung von Stress und die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden.
Mehr Informationen finden Sie unter: www.karoline-leitner.at
Im Februar 2015 bietet soulutions ein Selbsterfahrungswochenende (“SIT DOWN – Ein Einführungsseminar in die Achtsamkeitspraxis”) für psychosoziale Mitarbeiter_innen mit Karoline Leitner an. Mehr Informationen finden Sie hier.